Aubergines et cuisine philippine : toutes nos recettes

L'aubergine, un légume typique de la cuisine méditerranéenne. Photo par orlio

L'aubergine est un légume-fruit qui sent bon l'été et le sud. Il en existe diverses variétés, des blanches, des jaunes, des vertes, mais la plus consommée reste celle dont la peau est d'un violet profond. Ne la pelez pas au moment de la cuisiner, la pelure est en effet comestible et contient une grande quantité d’antioxydants.

Peu caloriques et renfermant de nombreuses fibres alimentaires, il est nécessaire de dégorger les aubergines afin de leur retirer une partie de leur eau de constitution et les rendre plus digestes. Star des moussakas et ratatouilles, on les aime aussi en gratins ou farcies, ou même en tartes salées façon Tatin. Et que dire du caviar d'aubergines tartiné généreusement sur un toast grillé ?

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Toutes les recettes d'aubergines et cuisine philippine des Gourmets

Des idées de recettes d'aubergines et cuisine philippine pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Aubergine en omelette

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Voici la recette au nom improbable "Tortang Talong". Une recette originaire des Philippines, mais adaptée, équilibrée et parfaite pour utiliser les aubergines du jardin. Même si je crois que l’été est bien fini...

Tortang talong

Le Chat Gourmet

Découvrez le Tortang talong, une spécialité philippine simple et savoureuse composée d'aubergines grillées à la flamme, puis trempées dans des œufs battus et dorées à la poêle. Cette méthode de cuisson unique apporte un goût fumé particulièrement gourmand à cette omelette végétale.

Servie seule ou accompagnée de riz nature et d'une sauce relevée, cette recette ultra rapide est idéale pour profiter pleinement des légumes de saison. Une délicieuse découverte à refaire sans hésitation.

Aubergines aux oeufs

Un peu gay dans les coings

Un peu comme une omelette aux aubergines grillées servie en général avec du riz et une sorte de vinaigre épicé, ce Tortang Talong philippin est un régal simple à préparer. C’est simple, rustique et diablement efficace !